Descubra 7 maneiras de diminuir a queda de cabelo

A queda de cabelo vem assombrando as pessoas desde os primórdios, e depois de vários estudos, os especialistas chegaram a conclusão de que, apesar da calvície não ter cura, alguns métodos e medidas podem ser tomadas para que a queda seja amenizada. Então leia o artigo até o fim e descubra as 7 maneiras de diminuir a queda de cabelo.

1- Diminua o estresse

Mesmo que você não acredite o estresse tem ligação com a perda dos fios. Saiba que situações estressantes pode fazer com que algumas regiões periféricas fiquem danificadas e incapazes de fixar fios e pelos, fazendo com que a queda aumente neste momentos de nervosismo e ansiedade. A dica é, procure atividades relaxantes e que mantenha a sua mente focada em que realmente vale a pena.

2- Use vitaminas para fortalecimento

O nosso corpo adora receber vitaminas de fortalecimento, pois elas darão um apoio no processo de proteção. Existem diversas tipos que ajudam direta ou indiretamente na diminuição da queda dos fios, veja algumas:

Biotina: Bastante conhecida por agir fortalecendo os cabelos e as unhas

Vitamina D: A deficiência desta vitamina pode causar a queda dos fios, além de muita cansaço

Vitamina C: Vai ajudar o fortalecimento dos fios devido a sua ação antioxidante.

Alguns vitamínicos podem ser encontrados em cápsulas, e servem como repositores destes compostos citados, um exemplo bastante famosos é o Hairloss Blocker. Ficou bastante famoso por ter o jogador Túlio Maravilha mostrando os resultados, após a utilização.

3- Não prenda o cabelo molhado

Prender os fios molhados pode prejudicá-los e fazer com que eles fiquem fracos. Os fios molhados não apresentam a mesma resistência deles secos, então não é aconselhável prender logo que sair do banho.

4- Cuidado com o cigarro

Através dos radicais livres, formados pelo consumo excessivo do tabaco, faz com que a queda de cabelo fique acentuada.

5- Pratique exercício físico

A liberação da endorfina, liberada com a prática de atividades físicas, pode ajudar o fortalecimento dos fios indiretamente, pois praticar exercícios pode aliviar o estresse.

6- Cuidado com as químicas

O uso excessivo de químicas pode fazer com que seu cabelo fique cada vez mais fino, e com aspecto “ralo”. Saiba que, apesar de bastante aplicado, utilizar químicas em processos de beleza não é recomendado para a saúde capilar.

7- Mantenha uma boa higiene

É bastante importante lavar os cabelos todos os dias, para que o excesso de “sujeira” seja eliminado do couro cabeludo, não causando nenhuma inflamação que poderia levar a queda dos fios.

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